週末2時間で完結する共働き家庭の家事ルーティン|平日ノー家事を実現する方法

週末2時間で完結する共働き家庭の家事ルーティン|平日ノー家事を実現する方法

「平日は仕事と育児で手一杯。家事はなるべく週末にまとめたい」。共働きで2歳の子どもを育てながら実践している家事ルーティンを公開します。


前提:平日の家事を最小化する設備

このルーティンが成立するのは、日常の家事を自動化する設備があるからです。

設備 自動化できる家事
ミーレ食洗機 毎日の洗い物(30分/日)
ドラム式洗濯乾燥機 洗濯〜乾燥(干す・取り込む作業ゼロ)
ロボット掃除機 LDKの掃除機がけ(外出中に完了)
宅配ボックス 荷物受け取り(在宅不要)

これらがない家庭では平日に毎日2〜3時間の家事が発生します。設備投資によって「週末に集約できる家事」と「平日の最小タスク」に分けるのが私たちの戦略です。


平日の家事(各15〜30分/日)

タスク 時間 担当
朝食の準備・後片付け(食洗機セット) 10〜15分 交互
夕食の準備・後片付け(食洗機セット) 20〜30分 交互
洗濯機のスタート(夜)・取り出し(朝) 5〜10分 どちらか
子どものお風呂・寝かしつけ 30〜45分 交互

掃除機がけはロボット掃除機が外出中に担当。ゴミ出しは週2回5分程度。

平日の家事時間:1人あたり約30〜45分/日


週末2時間の家事ルーティン(土曜日の朝)

9:00〜9:30(30分):まとめ掃除

  • トイレ・洗面所の掃除
  • 浴室(TOTO床を週1回ブラシがけ)
  • キッチンのコンロ・シンク周り
  • ロボット掃除機が届かない場所や、週1回のルーティン清掃を集中して行います。

    9:30〜10:00(30分):食材の下ごしらえ・作り置き準備

  • 冷凍保存用に野菜を茹でる
  • 肉を下味冷凍用に切り分けて冷凍
  • ご飯を多めに炊いて冷凍
  • 10:00〜10:30(30分):洗濯(手洗い衣類・シーツ等)

  • 週1回のシーツ・タオル類の洗濯
  • デリケート衣類の手洗い
  • 10:30〜11:00(30分):片付け・整理

  • 玄関・リビングの整理整頓
  • 子どものおもちゃ整理
  • 翌週の食材・日用品リストアップ
  • 週末の家事合計:約2時間


    家事の「見える化」と夫婦分担

    共働きで家事分担がうまくいかない家庭は多いです。私たちが実践しているのは「タスクの見える化」です。

    アプリで家事を共有する

    「Tody(トディ)」「OurHome(アワーホーム)」などの家事管理アプリを使って、今週のタスクと担当者を可視化しています。

  • お互いに「何をやったか・やっていないか」が見える
  • 「自分ばかりやっている」という不満が生まれにくい
  • 子どもが大きくなったら家事育成にも使える

  • 月に1回のディープクリーニング(2時間)

    週単位のルーティンに加えて、月に1回は念入りな掃除をします。

  • エアコンのフィルター掃除
  • 冷蔵庫の中の整理・掃除
  • 洗濯機の槽洗浄
  • 窓・網戸の拭き掃除
  • 換気扇の掃除(キッチン)

  • まとめ

    設備投資によって平日の家事を最小化し、週末2時間に家事を集約する。これが私たちの「コスパ・タイパ家事戦略」です。

    家事の時間を減らすことは「サボること」ではなく、子どもとの時間・自分の時間・夫婦の時間を増やすための合理的な選択です。


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